SUPERFOOD TERBAIK UNTUK IBU HAMIL

KURMA adalah makanan terbaik. Kurma matang (tamr) sangat kaya dengan unsur kalsium dan zal besi (Fe), sehingga sangat dianjurkan untuk wanita hamil dan yang akan melahirkan, bahkan ALLAH memerintahkan kepada Maryam binti Imran untuk memamkan buah kurma ketika akan melahirkan dikarenakan buah kurma selain mengenyangkan juga membuat gerakan kontraksi rahim bertambah teratur, sehingga Maryam dengan mudah melahirkan anaknya.

وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا

فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْنًا ۖفَإِمَّا تَرَيِنَّ مِنَ الْبَشَرِ أَحَدًا فَقُولِي إِنِّي نَذَرْتُ لِلرَّحْمَٰنِ صَوْمًا فَلَنْ أُكَلِّمَ الْيَوْمَ إِنْسِيًّا

Artinya :

(25). Dan goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu,

(26). maka makan, minum dan bersenang hatilah kamu. Jika kamu melihat seorang manusia, maka katakanlah:” Sesungguhnya aku telah bernazar berpuasa untuk Tuhan Yang Maha Pemurah, maka aku tidak akan berbicara dengan seorang manusiapun pada hari ini.”

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa buah ruthab (kurma basah) memiliki pengaruh laju gerak rahim dan menambah masa sistole-nya (kontraksi jantung ketika darah dipompa ke seluruh tubuh). Kadar besi dan kalsium yang dikandung buah kurma matang sangat penting sekali dalam proses pembentukan air susu ibu, selain itu dapat menggantikan tenaga ibu yang terkuras saat melahirkan atau menyususi.

Zat besi dan kalsium merupakan dua unsur efektif dan penting bagi pertumbuhan bayi. Alasannya, dua unsur ini merupakan unsur yang paling berpengaruh dalam pembentukan darah dan tulang sumsum serta dapat mencegah anemia.

Advertisement